нервная система

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: нервная системарегулярные перегрузки-негативно отражаются на состоянии нервной системы.у кого какие методики расслабления нервной системы?кто как справляется с этой проблемой?
12 комментариев
avatar
у меня с этим проблемы
начались неделю назад,не уснуть(как сейчас),тревога и тд.
ново-пассит на ночь,больше пока ничего
отдыха не получается
avatar
контрастный душ
avatar
Варирование тренировок (тяжелая, легкая, средняя), общее расслабление организма по методу шаолинских монахов.
avatar
нужно придумать какой то суперспособ расслабления нервной системы
avatar
Секс - не плохой метод, но его уже придумали :(
;)))
avatar
что это такое
avatar
кошмар...чего только не придумают
avatar
да сам вчера был в шоке. Оказывается, столько всего незнаю-)
avatar
нервная система переживат перегрузку только в следствии перетренированости...я мотрю тут на форуме много ненужной воды...и толком ничего не говориться, больше конкретики уважаемые....
avatar
все знают что бодибилдинг негативно действует на нервную систему .и всегда найдется какой то умник который сначало пишет а потом думает

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.