поддержание мышц
для поддержания мышц достаточно раз в неделю прокачиваться?
для поддержания мышц достаточно раз в неделю прокачиваться?
23 комментария
- ↓
- 0
нет
- ↓
- 0
раз и на все группы мышц:-)
- ↓
- 0
каждые 5 дней на все группы мышц
- ↓
- 0
какие предложения?
- ↓
- 0
каждые через день на все группы мышц если ты не прогрессируешь ты деградируешь .так природа устроена
- ↓
- 0
лучше бы не писал не растраивал:-) хах
- ↓
- 0
за шож ты так бодибилдинг не любишь
- ↓
- 0
чтоб мышцы росли вкалывать нужно
- ↓
- 0
вкалывать ? стероиды ?
- ↓
- 0
да тебе стероиды для роста мозгов нужно
- ↓
- 0
Времени нет совсем, буду сокращать тренировки! вася как всегда отличился
- ↓
- 0
если правильно, интенсивно заниматься можно заниматься 1-2раза в неделю, прокачивая все тело за одну тренировку...
- ↓
- 0
если ты так занимаешься то я не буду так делать.попробуй чаще заниматься может больше станешь
- ↓
- 0
gg
- ↓
- 0
о Вася вернулся)
- ↓
- 0
о дима вернулся
- ↓
- 0
вся компашка в сборе
- ↓
- 0
можно начинать заседание натуральных бодибилдеров постсовецкого пронстранства)
- ↓
- 0
я сегодня уже заседал
- ↓
- 0
да? и какая повестка дня была?
- ↓
- 0
вы тут заскучали без меня совсем
- ↓
- 0
да я уж точно)
- ↓
- 0
работая раз в неделю можно не только поддерживать достигнутое,а еще инарастить массы,причем еще удачней!