здоровое питание.

спорт это прежде всего здоровье, совершенство поэтому о здоровье нужно думать смолоду.все знают что нельзя засорять сливные трубы но почемуто мало кто думает о своих сосудах тем более что для сосудов еще не придумали тросики и другие средства очистки.результат поражает.инфаркты инсульты болезни сердечнососудистой системы и т д стоят на 1 месте по смерности.это страшные цифры.спорстмены более зачищены от подобных заболеваний чем скажем человек который ведет гиподинамический образ жизни но засорение сосудов происходит и у спортсменов хотя и более медленными темпами.поэтому я предлагаю исключить или минимизировать потребление продуктов животного происхождения и продуктов содержащих животный жир и заменить их куринными грудками, обезжиренными молочными продуктами ,рыбой.эти продукты считаются безопасными для сосудов человека.