Противопоказания в БФ!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Противопоказания в БФЗдравствуйте. У меня вопрос такой назрел. Занимаюсь где то пол месяца, НО у меня ВСД связанная с ногами, можно ли заниматься если такой диагноз. Чувствую как будто ноги стали чаще болеть ( хотя может это и не с БФ связано). И при плохом зрении можно ли заниматься?? никак это не влияет??
8 комментариев
avatar
Анюта, здравствуйте почитайте дальше темы, там про все противопоказания и разрешения написаны, а вообще прочтите саму книжку, там Грир пишет, просто я дословно не помню, книжка с авы группы, удачи))

у меня кстати тоже плохое зрение, но ничего))
avatar
ни нашла ни одной темы про противопоказания!!! скиньте ссылку если не сложно!!!
avatar
меня больше беспокоит ВСД!
avatar
почитайте книгу Грир: "«Бодифлекс» улучшит вашу гибкость, приведет в порядок
сердечно-сосудистую систему и укрепит мышцы."-цитата с книги
avatar
А вот еще цитата с форума о бодифлексе из отзывов о книге:

Необыкновенная!, 21 февраля 2008 г.
Подарила всем знакомым и подругам. Это дыхание просто помогает сосудистым больным! Результаты впечатляют. Архангельская Валентина, москва, 40 лет

Но лучше спросите у врача, так надежнее или поищите в нете как я))
avatar
И снова цитата с форума из методики дыхания:

Продолжайте занятия, чтобы выработать в себе силу и выносливость, и вскоре вы сможете выполнять весь комплекс без остановки. Один из первых результатов занятий, о которых сообщают мне люди, - это исчезновение одышки после продолжительной ходьбы или восхождения по лестнице. Это верный признак того, что сердечно-сосудистая система укрепляется.

))
avatar
спасибо!)
avatar
не за что))) обращайтесь, хотя я такой же как вы новичок, но рада помочь-тем самым больше сама узнаю о методике))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.