Не будете ли вы столь любезны,что поможете ОЧЕНь начинающей добрым советом

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Не будете ли вы столь любезны что поможете ОЧЕНь начинающей добрым советомнужно заставить начать худеть низ живота..верите ли нет, 8 лет там одна и та же ситуация, дело с мертвой точки не сдвинулось ни разу, прессы всякие не помогают((
и подскажите упражнения пожалуйста, чтобы с бедер лишнее согнать

спрашиваю тут, потому что в группе что-то запуталась, всего много, а что вот реально помогает......
5 комментариев
avatar
у меня год назад было к. с. низ живота болтался. даже свисалужасной складкойя уже 2 месяца делаю весь комплекс полностью. но при этом я продолжаю кормить грудью.так что похудание в силу этого идет медленно.но низ живота уходит. с 97до 90 см. я после шести пью кефир и усе.еще по вечерам я занимаюсь с роликом. тоже помогает.http://prestige-corp.ru/products/medi/rolik/rolik
avatar
поробуйте термошорты или пояс и обруч утяжеленный - мне помогло от живота, еще уголок не плохо мне помог - не знаю как вам будет.
avatar
в бодифлексе ведь есть достаточно упражнений для живота..
avatar
на нижний пресс работает в БФ у некоторых оч медленно, и на общем фоне кажется что низ живота не уходит совсем у меня такое тоже было
avatar
У меня живот сгонялся тяжелым обручем... Помогло!=) БФ в этом плане и правда иногда не помогает...

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.