Жимовая майка
Друзья, коллеги, товарищи!
Прошу совета по жимовой майке. Какую посоветуете. Жму почти без моста, небольшой прогиб, локти при опускании прижимаю к туловищу, а когда выжимаю - локти развожу почти перпендикулярно торсу. В майке нижал никогда.
Заранее спасибо!
Прошу совета по жимовой майке. Какую посоветуете. Жму почти без моста, небольшой прогиб, локти при опускании прижимаю к туловищу, а когда выжимаю - локти развожу почти перпендикулярно торсу. В майке нижал никогда.
Заранее спасибо!
+ защита от травм