Жимовая майка

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Жимовая майкаДрузья, коллеги, товарищи!
Прошу совета по жимовой майке. Какую посоветуете. Жму почти без моста, небольшой прогиб, локти при опускании прижимаю к туловищу, а когда выжимаю - локти развожу почти перпендикулярно торсу. В майке нижал никогда.

Заранее спасибо!
18 комментариев
avatar
Та нахрен она тебе нужна?
avatar
На соревнованиях выступать
avatar
А без экипировки чего не хочешь?
avatar
вот вот Паш , нахера тебе экипа ))даешь безэкипировочный пауэрлифт))будь мужиком БЛЕАТЬ присядь 200 без комбеза епть))
avatar
я и так и так хочу.
avatar
а что из себя представляет эта жимовая майка? а то я занимаюсь сам, и об экипировке ничего не знаю))
avatar
Незнаю как объяснить по научному) опишу своими словами: жимовая майка - специального вида футболка из жесткого материала (у каждого производителя свой материал). Сшитая для достижений максимального результата в жиме лежа. За счет сопротивления при опускании штанги майка пружинит и помогает вытолкнуть далее штангу. Жимовая майка не только предотвращает травмы спортсмена при жиме больших весов, но и главным образом дает солидную прибавку в жиме в зависимости от техники и модели майки. Производители маек описывает прибавку 5-50кг. Майки бывают однослойные (разрешены в IPF) и многослойные (2-х, 3-х) (разрешены только в WPC/WPO). Также майки различаются по виду вшития рукавов: перпендикуларно вшитые рукова и рукова вшитые под углом. И различаются майки для атлетов мостящих и не мостящих.
avatar
Сергей, На области без экипы не получить тех результатов на которые я запланировался... 200 без комбеза я врят ли сяду со своими 66кг.
avatar
как-то все это сложно, ребят))) я, пожалуй, в простой футболке пожму)))))))))
avatar
Сейчас все большую популярность приобретает безэкипировочный лифтинг. А то как правильно заметил Кравцов- экипировочный уже стал цирком,где соревнуются экипировкой.
avatar
IPF еще до такого пока не дошел.
avatar
В ипф уже есть планы по безэкипировочному дивизиону,но пока это на стадиях региональных экспериментов я так понял.
avatar
ага и лет через 10 как всегда все это вступит в силу
avatar
Неа:) впц уже проводит безэкипировочные чемпионаты и ипф если не нагонит- потеряет широкую аудиторию:):):)
avatar
Бери Ф3 она и не жесткая и не мягкая, и жать в ней удобно!
+ защита от травм
avatar
Насчет майки не ипал, но при мосте ты ж больше пожмешь. Делай хороший, круглый мост плюс майка, раз так хочешь, локти разводи в стороны - и результат будет серьезнее
avatar
У меня с мостом проблемы. при сильном мосте сводит спину и жать очень трудно.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.