Друзья, коллеги, товарищи! Прошу совета по жимовой майке. Какую посоветуете. Жму почти без моста, небольшой прогиб, локти при опускании прижимаю к туловищу, а когда выжимаю - локти развожу почти перпендикулярно торсу. В майке нижал никогда.
Незнаю как объяснить по научному) опишу своими словами: жимовая майка - специального вида футболка из жесткого материала (у каждого производителя свой материал). Сшитая для достижений максимального результата в жиме лежа. За счет сопротивления при опускании штанги майка пружинит и помогает вытолкнуть далее штангу. Жимовая майка не только предотвращает травмы спортсмена при жиме больших весов, но и главным образом дает солидную прибавку в жиме в зависимости от техники и модели майки. Производители маек описывает прибавку 5-50кг. Майки бывают однослойные (разрешены в IPF) и многослойные (2-х, 3-х) (разрешены только в WPC/WPO). Также майки различаются по виду вшития рукавов: перпендикуларно вшитые рукова и рукова вшитые под углом. И различаются майки для атлетов мостящих и не мостящих.
Сейчас все большую популярность приобретает безэкипировочный лифтинг. А то как правильно заметил Кравцов- экипировочный уже стал цирком,где соревнуются экипировкой.
Насчет майки не ипал, но при мосте ты ж больше пожмешь. Делай хороший, круглый мост плюс майка, раз так хочешь, локти разводи в стороны - и результат будет серьезнее
+ защита от травм