62 комментария
avatar
Рост 190 вес 86 возраст 17
avatar
Рост 177 вес 72 возраст 17
avatar
тема вроде не про рост и вес)ну пох:

Рост: 180
Вес: в зависимости от времени суток:)от 72 до 75)ну и от того как плотно наелся...
Возраст:16
avatar
Вес 100 Рост 180...19 лет
avatar
Рост 174,вес 70,17 лет
avatar
рост 180, вес 94, 17 лет )
avatar
рост 180 вес 75, возраст 15
avatar
Ах**нная тема...чувак попросил помочь,а ему все свои данные пишут.)))ППЦ
avatar
Воще пиздец, парняга просил программу написать, а тут все пишут свои данные ааххах...
avatar
программа:как я занимаюсь, 1 день-70 процентов своих возможностей,2 день-80 процентов своих возможностей,3 день-90 процентов возможностей.))))
avatar
и после того как 90% будешь делать 5 подходов на 5 раз,можно на рекорд,а потом опять от рекорда проценты считаешь и занимаешься))))
avatar
ДУРЫ!!!!тема пропишите программу,а не пропишите свои данные))))
avatar
Могу написать хорошую массонаборную программу
avatar
Рязанские каменоломни,
телефон - 89264445566, спросить бригадира Васю.
avatar
напишите как лучше проработать рельеф,и сжеч немного сала
avatar
берешь вес, который ты можешь поднять минимум 20 раз и прорабатываешь нужный тебе комплекс мышц.
avatar
Подскажите как проще накачать руки и грудные мышцы!
avatar
Интересно,Как Называется Тема И Что В Ней Написано...
avatar
Каике-То У Всех Странные Вопросы-Как Легче,Как Быстрее... Нет Ничего Легкого И Быстрого! Как Говорил Колман И Говорит Сейчас:"Бодибилдерами Хотят Быть Все,Но Рвать Ради Этого Жопу Не Хочет Никто..."
avatar
Рву ЖоПу УжЕ гоДа 2, толк - около 0. Выложиться полностью на тренировке не проблема. Нужна эффективная программа.
avatar
А Что Означает Выражение Рвать Жопу?
Как Говорил Восьмикратный Ли Хейни:"Мышцы Растут Не От Поднятия Больших Весов,А От Того,Сколько Сил Физических И МоральныхВы Можете Вложить В Каждое Повторение Каждого Подхода".
avatar
Рост 187 вес 77 возраст 17
avatar
Рвать Жопу это твое выражение )) Я подразумеваю то что выкладываюсь как могу, а толку нет, думаю что не правильно занимаюсь просто.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.