Боли в суставах

Фитнес и бодибилдинг 22 июня 2013, 16:08

Люди нужна ваша помощь.После тренировок дня 2-3 очень болят суставы плеч.Что можно с этим поделать?

5 комментариев

Нагрузку Меньше Давать. Разогревающие Мази Купить,Капсикам,Финалгон

Капсикам бери... а вообще лучше к врачу сходи... может быть что то серьезное с суставами... дальше - хуже может быть

Ага спасибо..

еш желатин пищевой в течении 18 дней + меньше грузи плечи ) если не пройдет ... то прекрати нагрузки на плечи на месяц! капсикам в таком случае не поможет

большие дозы витамина С нужны.Многие спортсмены рекомендуют выжитый лимон на стакан воды после тренировки, в прикуску с изюмом, восстанавливает сухожилия и мышцы

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.