Випирают ключицы

А что тут делать? Закачивай дельты.

это генетика забей... работай с акцентом на верх груди

попробуй качать трапецию , я думаю поможет ))

При чем здесь трапеция? :):):) это вообще спина

http://menfitnes.ru/wp-content/uploads/2010/11/Trape... не совсем спина , сверху она крепится к шее )) и закачивая ее тот парень визуально будет увеличивать шею и эти мышци как бы закроют сверху ключицы

Прошу простить,я погорячился. Что изолированная накачка дельт,что трапеции - это все важно лишь профи обладающими достаточной мышечной массой. Есть лишь один реальный совет-расти общую массу-тогда будет из чего что то делать.

точно ))делать базу обязательно , обрасти мясом хорошенько и тогда ниче не будет выпирать ))

Спасибо всем за ответы.

подтягивайся широким хватом
тяга горизонтальноя в тренажере только тяни к солнечному сплетению .

широчайшие и трапеции тренеруй.сам так делал,помогает.