BCAA Фитнес и бодибилдинг 3 марта 2013, 13:08 Парни,кто принимал комплекс ВСАА в таблетках,поделитесь опытом?
принимать до и после тренировки.
можно еще сразу как проснешься, чтоб остановить утренний катаболизм. но я так как правило не делаю - жаба давит.)
я принимал диматайзовкий ВСАА по 12 штук до тренировки, 12 после)
не, ну конечно ВСАА много не бывает.))
да мне тренер сказал, что малыми дозами толк малый)