Жим стоя.
Кто как любит жать: с груди или из-за головы, или вообше этого не делаете?
Кто как любит жать: с груди или из-за головы, или вообше этого не делаете?
5 комментариев
- ↓
- 0
С груди. Только с груди и сидя. Жим из-за головы... Травмоопасный. У меня сустав плечевой как-то негативно реагирует на него)
- ↓
- 0
Я тоже люблю с груди, чисто по ощущениям только))
- ↓
- 0
Я роблю з грудей стоячи з-за голови сидячи. З грудей сидячи спина болить чомусь.
- ↓
- 0
Вас понял, Перто)
- ↓
- 0
С груди с читингом, из за головы вес меньше,но уже техничнее и до уровня ушей- ниже опускать травмоопасно.