Приседания
Привет парни!У меня друг очень хочет научиться приседать технически правильно и верно, у него дома штанга со стойкой и блинами, к сожалению времени и денег на фитнес клуб у него нет, он уже писал с просьбой рассказать как выполнять приседания, но никто ничего толком не ответил. Помогите пожалуйста, очень прошу, звучит бредово, но я его последняя надежда=)))
Расскажите про приседания с высокой штангой, низкой, фронтальных приседаниях и приседаниях, когда штанга в согнутых локтях и как их выполнять технически верно с описанием... Я понимаю что много прошу, но прошу вас отнестись снисходительно к блондинке и помочь=)))
13 июл 2010 в 8:29
а как можно написать технику всех видов приседаний! это же получится война и мир 2!
Ахах))Причем в 6 томах))))
Ну я не думала,что люди бывают настолько глупыми,что не могут пошариться по нету и найти там информацию,а обращаются в группу.Да и вообще я не представляю,как это можно в письменном виде объяснить,да еще и с подробным описанием:))))))