Тот, кто не желает довольствоваться отведенным ему природой пределом, вынужден прибегать к фармакологии. Грамотное ее применение заключается не в замене тяжелой работы в зале стероидами и прочей мутью, а, наоборот - в желании ПАХАТЬ ЕЩ ТЯЖЕЛЕЕ. Чуешь разницу? Это не лень, напротив - думающий "химик" отрабатывает в зале каждую съеденную им таблетку "метана", делая свой тренинг более суровым, а значит и более эффективным.
В чем заключается секрет положительного эффекта стероидов? В том, что они ускоряют восстановление. Именно в этом "химик" обыгрывает "натурала". Ему удается "переварить" бoльшую нагрузку и за счет этого быстрее прогрессировать. В этом, собственно, и состоит весь секрет.
"Химия" не делает из Homo sapiens'а другой биологический вид, она просто ускоряет его восстановление. Тренируясь согласно "советским" методическим принципам, "химик" и "натурал" находятся в абсолютно равных условиях, за исключением только этого - скорости восстановления. И тот и другой будут прогрессировать, но "химик" сможет осваивать бoльший объем работы, сможет чаще включать в свои тренировки подходы к большим (90 - 95%) весам и, в конечном итоге, покажет больший результат в конце тренировочного цикла. "Натурал" тоже будет двигаться вперед, но ему придется ограничиваться тем режимом тренинга, который в состоянии выдерживать его организм исключительно на эндогенном тестостероне. Соответственно и результат на выходе будет поскромнее.
В СССР целые НИИ занимались разработкой методов спортивной тренировки. Тренировки ЧЕЛОВЕКА как определенной биологической системы, которая подчиняется совершенно определенным законам развития (физиология - слыхал?), а не "химика" или "натурала". Таких искусственных границ исследования не ставилось в принципе. Именно поэтому открытые в Советском Союзе методические приемы стопроцентно работают на всех занимающихся, и абсолютно похуй, пользуются они допингом или нет
свернуть ветку
Да, про физиологию я слыхал :Р Может мы на разных планетах живем - я вот вижу, что все кто практикуют химию, просто хотят не напрягаясь особо получить гарантированный и быстрый результат. Ну что ж - флаг в руки. Поэтому весь профессиональный спорт и скатился в говно, стал соревнованиям фармокологов. А в чем тогда заслуга "спортсменов", они же как подопытные морские свинки =)
Я к чему веду - везде есть люди, которым лишь бы на прое...ке проехать. Думаю, о честности и спортивном духе говорить не имеет смысла? ;)
Стаж у меня небольшой, ходил с большими перерывами, и только 3 месяца назад начал заниматься регулярно. Пока прибавил 3-4 кг, меня этот темп устраивает, а то, что не смогу стать таким же кабаном, как профессионалы - так и не надо. Занимаюсь, чтобы расширить возможности тела, а по мере роста массы, они (возможности) сначала растут, а потом сужаются, думаю, не надо объяснять почему.
свернуть ветку
В таком случае разговор бесполезен)))) Когда 2 своих веса в приседе работать будешь тогда поймешь что без химии некуда, если хочешь расти!!!!
свернуть ветку
Намекаешь, что я - нуб? =) Когда я 2 своих веса смогу сделать в приседе, мне расти уже не надо будет :D Сейчас вешаю 77, дойду до 85 и хватит. Думаю, за годик это реально.
свернуть ветку
)))) Во общем да))) этого не понять начинающим, опыт нужен)) Нет смыла без прогресса, иначе заниматься бросишь тогда, я уже это проходил)))! Так сказать результат ради результата.
свернуть ветку
Не факт, конечно. Если под призыв попаду, то наоборот сброшу :D Базу - это жим лежа, приседания и становую? Вместо приседаний делаю жим ногами, на становую вообще пока забил, хотя знаю, что очень полезное упражнение. По поводу стероидов - не убедили, здоровья они точно не прибавят, а без него нафиг мышцы нужны. Столько качков-профессионалов из-за них кони двинуло.
свернуть ветку
Согласен, хотя если начинать с нуля, я бы тоже только их советовал поделать, чтоб общую массу набрать. А то бывает, приходит пара дрищей в зал и давай на скамье Скотта "бицуху" выгнутым грифом качать =) Еле сдерживаюсь от смеха.
свернуть ветку
гу) они все так, ток в зал сразу биц качать)) ну а я как пришол впервые то сразу грудь бомбил))))))) а потом 2 месеца почти одну базу, а потом ужэ на дни розбил.
свернуть ветку
Принимаю протеин, L карнитин,креатин...Принимал жиросжигатели: Thermo burner от фирмы Multipower..мягкий и нелохо работает..на сердце ничего не ощутил.. потом принимал Ripped Fuel//очень сильный сжигатель..масса уходит на глазах но сердцу бьет здорово(принимал всего одну неделю, потом перестал).. посоветуйте какой лучше взять L карнитин для сброса жировой массы...фирму и тд и тп..жидкий или в таблетках..=) заранее спасибо
свернуть ветку
Мне очень понравился Карнитин, фирмы MAXLER... Вообще рекомендуют 1,5-2гр за раз, но лично я ощущаю эффект только если принимаю за раз от 3 гр...
свернуть ветку
не знаю ребята как вы, но я бы не стал употреблять различные порошки гейнеры, ешьте все натуральное, я к примеру протеиновые коктейли дома делаю, пью до и после тренировок, а главное создать режим питания...молоко (хотя бы пол литра в день), яйца (хотя бы 5-6 шт в день), гречку, перловку, и овсянку, хлеб, творог обезжиренный перед сном 200 гр ну и канешно ж фрукты...
свернуть ветку
Спортивное питание не употребляю
В чем заключается секрет положительного эффекта стероидов? В том, что они ускоряют восстановление. Именно в этом "химик" обыгрывает "натурала". Ему удается "переварить" бoльшую нагрузку и за счет этого быстрее прогрессировать. В этом, собственно, и состоит весь секрет.
"Химия" не делает из Homo sapiens'а другой биологический вид, она просто ускоряет его восстановление. Тренируясь согласно "советским" методическим принципам, "химик" и "натурал" находятся в абсолютно равных условиях, за исключением только этого - скорости восстановления. И тот и другой будут прогрессировать, но "химик" сможет осваивать бoльший объем работы, сможет чаще включать в свои тренировки подходы к большим (90 - 95%) весам и, в конечном итоге, покажет больший результат в конце тренировочного цикла. "Натурал" тоже будет двигаться вперед, но ему придется ограничиваться тем режимом тренинга, который в состоянии выдерживать его организм исключительно на эндогенном тестостероне. Соответственно и результат на выходе будет поскромнее.
В СССР целые НИИ занимались разработкой методов спортивной тренировки. Тренировки ЧЕЛОВЕКА как определенной биологической системы, которая подчиняется совершенно определенным законам развития (физиология - слыхал?), а не "химика" или "натурала". Таких искусственных границ исследования не ставилось в принципе. Именно поэтому открытые в Советском Союзе методические приемы стопроцентно работают на всех занимающихся, и абсолютно похуй, пользуются они допингом или нет
свернуть ветку
свернуть ветку
Может мы на разных планетах живем - я вот вижу, что все кто практикуют химию, просто хотят не напрягаясь особо получить гарантированный и быстрый результат. Ну что ж - флаг в руки. Поэтому весь профессиональный спорт и скатился в говно, стал соревнованиям фармокологов. А в чем тогда заслуга "спортсменов", они же как подопытные морские свинки =)
Я к чему веду - везде есть люди, которым лишь бы на прое...ке проехать. Думаю, о честности и спортивном духе говорить не имеет смысла? ;)
Стаж у меня небольшой, ходил с большими перерывами, и только 3 месяца назад начал заниматься регулярно. Пока прибавил 3-4 кг, меня этот темп устраивает, а то, что не смогу стать таким же кабаном, как профессионалы - так и не надо. Занимаюсь, чтобы расширить возможности тела, а по мере роста массы, они (возможности) сначала растут, а потом сужаются, думаю, не надо объяснять почему.
свернуть ветку
свернуть ветку
Когда я 2 своих веса смогу сделать в приседе, мне расти уже не надо будет :D Сейчас вешаю 77, дойду до 85 и хватит. Думаю, за годик это реально.
свернуть ветку
)))) Во общем да))) этого не понять начинающим, опыт нужен)) Нет смыла без прогресса, иначе заниматься бросишь тогда, я уже это проходил)))! Так сказать результат ради результата.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Базу - это жим лежа, приседания и становую? Вместо приседаний делаю жим ногами, на становую вообще пока забил, хотя знаю, что очень полезное упражнение. По поводу стероидов - не убедили, здоровья они точно не прибавят, а без него нафиг мышцы нужны. Столько качков-профессионалов из-за них кони двинуло.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Если прогресс и так есть, зачем я буду чем-то вкидываться? А он есть, хотя даже смеси эти не покупал.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку