Кто сколько тянет на бицепс со штангой стоя?
85 на раз, но с помощью спины тоже.
85 на раз, но с помощью спины тоже.
16 комментариев
- ↓
- 0
40 кг
- ↓
- 0
50 на 8 раз
- ↓
- 0
80 кг
- ↓
- 0
300 на рас
- ↓
- 0
20 кг штанга на 1 раз.
- ↓
- 0
интересная постановка вопроса
- ↓
- 0
Мало =)
- ↓
- 0
много))
- ↓
- 0
50кг.на 8 раз,5 подходов....ненавижу это упражнение
- ↓
- 0
20 кг сегодня поднял 6 раз. Впрочем сегодня первый раз, когда я сделала это упражнение.
- ↓
- 0
50кг на 8 раз
- ↓
- 0
еще мало))
- ↓
- 0
Свой рабочый вес...60кг на 4*4
- ↓
- 0
я это не делаю я гирю с блинами привязываю ремнем и одной рукой тягаю 45 кг на 4 раза) это намного лучше чем штанга)
- ↓
- 0
45х12
- ↓
- 0
рабочий 50