Помогите с выходом на 2 руки одновременно

как научился я)ищешь турнечек невысокий и учишься с него делать выход на правую руку,а потом на левую)и смотри что бы у тебя было все стабильно потом все это повторяешь на высокой перекладине)ну а после можешь уже пробовать делать на 2)не забивай и у тебя получиться)

в плане сначала во флажок закидывать правую руку,а потом что бы первая шла левая)

Высокие подтягивание... И все...

Метода когда по одной руке учишься, оч плохая, так как у тебя останется привычка делать на одну, даже после как выучишь на две. Да и долго это. Я учился так, подтягиваешься до шеи, потом в подтянутом состояние, раскачиваешь ногами и с помощью маха такого заходишь на две. Потом убираешь ошибки. Я так выучил обычный стабильный выход на 2 за 3 дня. Пробуй, просто больше пробуй и все.

сначала попробуй сделать "бабочку".............

Согласен с Алексеем, методика учения выхода на две, долгая, нудная да и вообще странная на самом деле. Друг научился делать через "бабочку".
Но "бабочка" все-тки подъем, а не выход)
У меня выход на две как-то сам получился после длительного перерыва в тренировках.
Постарайся вообще пошире руки ставить. И небольшой мах уголком с виса)

когда будешь выходить на 1 ругу т.е ставить флажок. то пытайся сразу потягивать 2 руку при обучении всегда будешь почти моментально забератся а потом и не заметишь как на 2 сразу выходишь.

я сколько не пробовал у меня все равно правоя первая заходит.
у меня друг почти его делает но он не может руки зафексировать,он все вроде поднимает руки,а потом один фиг их скидывает.

Парни, вопрос есть, вот я делаю этот выход "бабочкой" .несколько раз получается. а нормальный выход ни разу не могу сделать( Что делать?

ПРОДАЖА ПРОТЕИНА 80%(600 р/кг) И УГЛЕВОДОВ (200 р/кг)
http://vkontakte.ru/club28276254