подскажите пожайлуста
подскажете пожайлуста хорошое упражнения для накачивания крыльев
подскажете пожайлуста хорошое упражнения для накачивания крыльев
11 комментариев
- ↓
- 0
Если же на турниках, то подтягивайся широким хватом... И побольше отжимайся на брусьях...И все делай медленно, не спеша...Доделывая до конца...
- ↓
- 0
спс буду бробовать
- ↓
- 0
Удачи
- ↓
- 0
Главное делай все без рывков
- ↓
- 0
Я позанимался на турнике и на брусях 1 месяц обхват груди увеличелся на 6 см.
- ↓
- 0
Как научится делать солнышко?
- ↓
- 0
новую тему создавай,а вобще не надо ничего спрашивать..берешь и пробуешь и само получится
- ↓
- 0
Як називаться псня на початку Школи Турнка ????
- ↓
- 0
Haste The Day - SubstanceАндрй,
- ↓
- 0
СПС !!!!!!
- ↓
- 0
На турнике подтягивайся за голову шир.хватом прогнувшись лодочкой оч помогает