Первый инсулиновый курс

так - посути. Сам не юзал - юзали 2 моих кента - удачно вобщем. Начинали с 4МЕ в день, и добаляли каждый день по столько же - до тех пор пока не начинали чувствовать гипо - как только начинали чувствовать гипо - то все на этом дозняке и останавливались на 30 дней потом так же по нисходящей.

Шаришь куда колоть, кода, как и как гипо подавить?

Раскажи поподробнее,
и когда Лучше делать инъекцию

короче если хочешь более менее качественную массу набирать - то лучше всего разбить иньекции на 2 равноценнные - и еолоть сутра прямо перед первым приемом пищи и сразу после трена - тогда номик будет. И надо на время приема инсулина забыть что такое растительные жыры - потому что талию за счиатные дни разнесет нах!!!

А что именно лучше жрать сразу после инъекции?

обязательно использовать надо инс короткого действия (3 часа) - сразу после иньекции хавка в идеале: 40-60 грамм сывороточного протеина, 6-7 грам углеводов на 1МЕ введенного инса, 5 грамм глютамина, еще можно аминки подключить, после этого ты подавишь гипо и следующая волна наступит через 2-3 часа и надо опять жрать, а вообще с собой в обязательном порядке нужно носить аминки и пару шеколадок влучае неожиданного гипо - чтоб сразу его подавить

А как опредилить приблежающееся гипо?

никак, оно накрывает сразу же - вообще его лучше неждать а предотвращать потому что ощущения не из самых приятных

Предотвращать за счет быстрых углеводов сразу после инъекции?

углеводы какраз должны быть не быстрыми - они должны быть комплексными - быстрым должен быть белок

Тоесть-ты делаешь укол /пьешь протеин/хаваешь рис/глут/амины так?А ты говоришь вторая волна будет/тут как быть? Так же? Жрать где-то через 3ч?| А если вдруг почувствуешь себя резко хреново,без сладкого наверное не обойтись?

да именно так - если уже неуспел похавать нормально - то сначала давишь гипо а потом нормально жрешь

кстате курс вполне можно ставить на 2 месяца - это нормльно - просто кенты ставили по 30 дней - это для инса короткий курс - нормьным считается свыше 60 дней - перерыв должен быть таким же по продоложительности как и курс

А диету лучше держь жесткую в плане набора качественного?Жиры исключать абсолютно все?А сладкое лучше стараться жрать талько в крайней необходимости?

все правильно - жыры все надо исключать - схаваешь животного жыра - можешь идти к зеркалу и смотреть как начинают уши на талии расти)))

Слушай а вторая волна уже послабее первой или такая же?У меня тренировка 21 00 заканчивается/Мне наверное нада будет гдето в 24 00 хорошо заправится?

вторая волна точно такая же - я бы на твоем месте не рисковал ставить в 21-00 инс - рискуешь просто непроснуться - тихо и мирно. Либо тренируйся пораньше

Ну а если в 19 00? Ты говорил использовоть короткого действия/Есть же вроде и ультракороткого/Или ты ето-же имел в виду?

ультракороткий для применения в 21-00 подойдет - но он просто существеено дороже - так что сам смотри что тебе больше подходит. Короче я спать - если есть еще вопросы - оставляй - завтра отвечу!

Ок/спасибо большое дружище/с меня ампула енантата :))

)))

инсулин начинает действовать сразу через 20-30 мин после укола!Колоть его желательно в Руки,живот,жопу!Гипо...когда уровень сахара в крови начинает падать...сожри обыкновенную шоколадку!А вообще я тебе не советую колоть инсулин,так как после длительного его употребления ты себе посадишь поджелудочную железу!(я думаю оно тебе не надо!Так что подумай!Инсулин для диабетиков!Метан,дека,сустанон...тебе мало таких стероидов....и от них эффект будет куда больше чем от инсулина!!Поверь я знаю!!!