От протеинов растет живот?

надо увеличить время между приемом пищи и приемом протеина

спасибо!
а можно их принимать на ночь?

нужно, бытует мнение, что пик усвояемости ночью =)

интервалы+

жрать меньше протеина или интенсивнее тренится
их тупо много для такого уровня нагрузки и они в пузо идут

зы в россии не работают 98 процентов производителей спорт питания= большинство питания поддельное зырь упаковку сверх внимательно очень часто нежели вести протеин из америки легче в старую банку какого нить гавна закачать и продать как эксклюзив
ззы закупаться в непрофессиональном магазе русским протеином омфг дохуя уже ребят знакомых так в больницу попали

а исчо о юный падаван зырь состав бывает протеин относительно чистый (сцуко дорогой) и с добавками жиров углеводов

Если ты просто жрешь протеин как свинья и неходишь в тренажерный зал думаю растет. А если ты качаешь железо и протеин нужен чтобы поддержать эти нагрузки и нарастить мышцы то думаю вместо живота будет отлично граненый пресс