Посоветуйте!

ежедневно, три раза в день, между приемом пищи, 50 грамм на 300 мл воды, лично я с молоком смешиваю вкусняшка получается

Влад а как Вам эффект?удовлетворил?а не мало 50 грамм?Я читал что одна порция этого гейнера 334 грамма.Вкус мне тоже очень понравился.По своей природе я худой,рост 196 см,вес 85 кг.

я ее его недавно тоже начал пить, на самой упаковке написана порция и сколько пить, но я все равно прокансультировался с тренером и он сказал тоже самое

вы вобще читаете что там пишут какие нафиг 50гр вы че ? пипец это тоже самое что взять 1 картошку и каждый день откусывать почуть.гейнер пей порцию после треньки и пиздец.в остальное время просто хорошо кушай!!!

я полнастья прав стобой вадим! Нолучь ше вообще не че не хавать!