34 комментария
avatar
турник 20
подтягивание 15
ток начал)
avatar
40-от пола стокоже (
avatar
подтягивания 53))
отжимания 61))
брусья 24))
avatar
Чет слабо верится что ты 53 раза подтянешься....

Сможешь доказать?
avatar
да если бы он подтягивался 53 раза,он бы на брусьях минимум сто делал бы,или подтягивается с раскачкой..........и то не веритсяюююююююююююююююю
avatar
пиздит!!!!я подтягиваюсь 15 на брусьях 20)))мне просто 14 лет))
avatar
брусья 30. отжимвния 50 . турник 20 .
avatar
брусья: 27, турник: 17. Отжимания: 63
avatar
брусья 80 подтягивание 30 отжимание 150
avatar
брусья 100 ; турник 27 ; отжимания от пола 0 ))) не отжимаюсь !!! За раз !!!!
avatar
Турнiк 22,брусья30
avatar
брусья 50 ,турник 30
avatar
10 турник брусья 20
avatar
Делай три подхода в среднем сколько можеш..а четвертый делай на максимум.... И вобще во всех упражнениях так нужно.
avatar
турник 15
брусья 25
avatar
турник 14,брусья 24
avatar
брусья 37 турник 24
avatar
на брусья 54 раза получилось, а дальше уже жжение сильное идет )) На турнике максимум 21 раз было
avatar
турник 20. брусья 75 раз
avatar
Брусья 30 турник 20 )
avatar
подтягивание 20, брусья 40 через силу), отжимания узким через трицепс то 120 делал, а с упором на грудь 56)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.