Сума сошли! Подумайте накой лифтеру трицепс??? вы же в майку не влезите!!! Давайте лучше ноги мерить? ну или жопу?)))) эти мышцы у лифтера основные)))))
Во-первых про трицепс я ниче не сказал, но пишите в заголовок темы не объем бицепса, а объем руки тогда!!!! Для справки: трицепс это 60% объема руки!!!! Во-вторых, жать без трицепса можно, незнаю как людям удается, но видел сам лично, парень с руками в 38см жмет 160кг!!! В-третьих если ты качаешь один трицепс, а я ноги и спину, то на соревнованиях выйграю я, потому что два упражнения на эти группы мышцы в лифтинге, а с трицепсом одно, и присед с тягой растут гораздо быстрее жима!!!! Но повторюсь что важно трицепса не отрицаю!!!!!
Я ошибся, хотел написать "накой лифтеру бицепс"!!! Где я написал ерунду, ну ка покажи??? Что для тебя не ерунда, большие банки??? Тогда ты не лифтер, а просто тупой качек!!!!
Нуну, здесь больше половины спортсменов, которые, отзанимавшись год, считают себя профи по вопросам пауэрлифтинга!! Я лично рассуждаю в меру своих знаний!!! http://vkontakte.ru/club6772173 вот тут и правда нормальные пацаны, со стажем!!!
простая статистика, у меня 35
забей, админыч, это не лечится...