вот кора будет))) подтянется какой-нибудь дры.. эм... худощавый парень раз эдак за 40, а потом его костлявая фота будет стоять на аве группы "пауэрлифтинг")))
да не, мне кажется что подтягивания лучше - так сказать, "народное" упражнение.. просто ава будет выглядеть весьма забавно))) а так я не против - всегда уважал людей, которые могли много подтягиваться)
С полтинником не каждый и отожмется на брусьях. но а Саня Sergey Костенко Авдеев наверное уже проиграл - я 18 подтягиваний чисто, и где то 21-22 с рывками)))))
Кидайте видео!!!!!!!!!!!
у мя толька 13:(
75 кг 5 раз,но я улучшу результат)
щас думаю раз 20 должен уже))
85кг вес
При весе 65