ОФ-ТОП Закалка холодной водой?

Холодным душем по утрам и после трешы можно нормализировать кр давление (если есть проблемы) следовательно можна больше ебашить....

Ну а как начать, вода же очень холодная?????

Ахуенно холодная!!!!!!! Пиздец как холодная!!!!! Соко не закаляйся всеравно теплей не станет НИНАГРАДУС))) - из своего опыта говорю.
1. Береш свое женоподобное безмускульное тельце, пиздуеш на речку, рубаеш ополонку, сжимаеш свою волю в стальной кулак и пригаеш - инстенктивно сам выпрыгнешь почти сразу.. - это можно повторить пару раз. (я так начинал у меня даже видео есть но в нет стыдно викладывать..) Если боися, или не хочеш заболеть - то лучше сразу иди в шахматы играй...
2. А если тебе не хочется ледяного душа после треши - значит хуево тренируешся. И самое главное: "ЗАКАЛИВАНИЕ" ЭТО ВОСНОВНОМ НЕ ТЕЛО А ПСИХИКА...
Самое сложное затянуть себя в душ с утра...
3. Можно еще бегать (я круглый год в одних шортах + кросовки минимум 2 раза в неделю по 10 км бегаю) - кстати хорошо сальцо палит))).
4. А в "спорт показателях" как и везде, много чего решает характер....

Дак это дело на любителя, как я буду бегать и на речку ходить если я работаю сутками! Мне бы что-то полегче??

Ну значит в душ, самое жестокое - ето сутра сразу гдето секунд 20 постять под холодной водой и просто витерется полотенцем - лутше любого кофе)) И для сердечно - сосудистой системы очень!!!!!!!! полезно. Но тут главное не переусердствовать.. заболеть можно.

Спасибо!!! А как знать можно ли или нет, тоесть если я и так утром замерз можно мыться?

Нужно! Только если утром встал и чуствуеш что нос намертво заложенй - ты рескуеш заболень - пережди деньок - другой... Я так делаю. Кстати интерестный факт - у меня в 16 лет (жал 100 кг) давление было 120 на 160 - ахуенно болело серце, врачи хотели кормить табами и запретили намертво качатса (суки они) - я послал их нахуй 2 недели голодал, каждый день 2 раза в хол душ... Гдето за 2-3 месеца давлене 60 - 110 (пониженое но меня устраевает), про боли вопше забыл!!! Мне 19 (жым 180, тренируюсь раза в 3 жощще) давление стабильно 60 - 110 (+,- 5) за серце вопше забыл (2 года вопше не вспоминаю).. Хол душ гдето 3 раза в неделю (мне впадло чашше) + 2 раза в нед бегаю в шортах при любой погоде (круглый год). А, чуть не забыл я вопше простудныим не болею)))!

Вот так вот!!!!

как может быть нос заложенный, если ты вообще не болеешь?)

элементарно... ну бывает такое, встаешь с утра - нос заложен)) а потом через пару часов отходит))

На Балт.Флоте,когда призвали,в первый же день в море окунули,на улице-25,ветер и т.д.Заставили высохнуть на ветру.Через недельку самим охота было нырнуть. И кстате,среди человек 100 никто не заболел.

Вот это сила!!!

А как у закаленного может быть нос заложен?

Причем тут нос?! "закаленный" - это тот кто меньше!!!! подвержен действию низких температур, то есть там где об чел сляжет с воспалением леихкх и температурой за 40, "закаленный" в худшем случае оделаеттса легким недомоганием и сухостью в носу и все в том же роде... Иле ты думаеш что если будешь купаться в проруби то ваше болеть не будешь????!!!!)))))))) Хочу тебя расстроить - все мы смертны)))))
Я думаю тот кто знает что это такое, меня поймет..)))

После трени всегда горячей водой, обжигающей кожу, нагреваюсь, потом ведро самой холодной воды из под крана и опять нагреваюсь. И так три раза.

Мша Паламарчук - я знаю закаленных людей, которые вообще не хворели по 40 лет и даже никаких симптомов не имели!!!!!!!!

болезнь и заложенный нос с утра - это разные вещи))

Думающий поймет, действующий свершит, дорогу осилит идущий...
.------------------------------------------------------------------------------------------.
Ненавижу людей которые только пиздеть и умеют, ТЕОРЕТИКИ сраные.

P/S Наглядный пример действия - в моем альбоме + видео.
Что уже холодно? ХДД)))