Про фитнесс, что каждый из нас готов терпеть ради идеального тела...

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Про фитнесс  что каждый из нас готов терпеть ради идеального телаСкоро лето...

Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако весна
есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на «Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки». Это очень хорошо, что для любого уровня - я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!
Ничто не предвещало беды - тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?..

Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:

- Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните. Поехали!

Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!
Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение - это что, все 50 минут в таком темпе будут?
Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу - что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!

Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:
- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!
Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!

Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного - местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.

Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.

Двадцать пять минут: Упражнения на пресс не проходят даром...

Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием - после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.

- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем!

Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало - тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все такое же мрачное - антицеллюлитный джихад.

Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза.

Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни...И так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ - она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет.

Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок?

Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.

- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью - кто коснется, у того грудь красивая
24 комментария
avatar
Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать - это считается или нет?

Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся!

Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!

Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке - порвусь пополам на счет <три>.

Простите меня все за все! Иии....хрясь!

Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите... Але, муж?

Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..

Утро: ыыыыы..... Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня!

Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я могу шевелить только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой - сейчас я буду
вставать на работу и умру в процессе одевания трусов...

Ыыыыы... чертово лето, еще не началось, а уже так плохо!
avatar
.....под каждым словом....подпишусь....))))))))))))))
avatar
девушки... ну кто ж вас научил идти на занятие для подготовленных после перерыва, конечно вам становится плохо и все болит... надо начинать с малого и постепенно увеличивать нагрузку, если захочется... а про лето и плоский животик надо было вспоминать по крайней мере зимой, тогда проблем бы таких не было... :)))
avatar
ну это было не со мной .... я на степ не хожу категорически, но тоже готова подписать под каждым словом.. т.к. иногда встречаются тренера, которые ничего не объясняют, а тупо проводят урок, не обращая внимания на технику и правильность выполнения упражнений
avatar
Фея, таких тренеров в Sculptors не будет никогда, обещаю))
avatar
Я с удовольствием хожу и на аэробные и силовые и танцевальные уроки, иногда даже специально, чтоб поднять себе настроение. А вот грамотный тренер-это очень важно. Поправлять и на групповых занятиях надо.
avatar
бред какой, как меня такие бабы бесят, фифы..... коряга...
да и вообще кому такая нужна?...

сам спортом занимаюсь, содержу себя впорядке, и девушки только такие!
avatar
Можно содержать себя в порядке,но не иметь чувства юмора (((
avatar
к #9. Дмитрий, вы наверно только гантели тягаете и тренажеры мучаете, а на чудо-аэробные уроки не ходите!! Посмотрела бы я, как Вы на степе скачите, думаю было бы забавно...
avatar
Анна, резвятся обычно те мужчины, которые посвятили аэробным занятиям как минимум половину своей жизни, т.к. либо они бывшие гимнасты, либо легкоатлеты.... а мирские мужики со степом не совместимы... ни в какой плоскости!!!
avatar
)))) посмеялась, и вспомнила себя на тренировках)))
avatar
я бы с удовольствием посмотрела бы на порхающего как стрекоза качка весом в 95 кг )). Конечно бывают исключения, но мужчины по своей сути более походят на полено и редко обладают грациозной пластикой..
avatar
мужененавистницы :) хахахаххаха

"походят на полено"
avatar
прикольно, давно так не смеялась, очень знакомо))))
avatar
правда жизни=) жестокая и забавная
avatar
да уж! здорово написано)))
а степ мне нравится, очень живенько и забавно))
заряд положительных эмоций получите точно)
avatar
Я свой пресс уже накачала пока читала. Захлебываюсь и рыдаю от смеха. Фея,молодец!!!!
avatar
автору-респект. Такой заряд положительных эмоций!
Правда жизни описана с потрясающим юмором! =)))
avatar
Что же положительного? Когда автор называет женщин - бабами и тетками. А сама она кто?
avatar
я ОООчень смеялась-для меня это положит.эмоции.
просто нужно относиться к себе с юмором и не придираться к словам!
avatar
АФФФТАРРРРР жжжжошшшш!!!))))молодец!!!!!не буду говорить, что под всем подписываюсь, никогда фитнусом не занимался, но знаю как тяжело бывает...)))
avatar
Замечательное остроумное эссе...
У автора талант!
avatar
Супер))) Очччень знакомо)))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.