Единоборства

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Единоборства
Чтобы быть уверенным в себе, в своей способности не спасовать в любой ситуации, нужна не только физическая, но и психологическая подготовка. Это тренировка хладнокровия и выдержки, выработка умения контролировать свои эмоции и привычка к состоянию спокойной готовности к любым неожиданностям.
Важно быть сильным духом, морально готовым мобилизоваться в трудную минуту и, если надо, - не отступать, чего бы это не стоило.
Психологическая подготовка приобретается во время занятий единоборствами, где вам постоянно приходится преодолевать массу препятствий, борясь не столько с противником, сколько с самим собой, собственными слабостями и страхом.
Все это укрепляет не только тело и дух, но и дает вам опыт самопознания в той или иной трудной ситуации, прибавляя уверенности в себе.


У нас будут представлены самые доступные, но одновременно, и самые эффективные единоборства: бокс и кикбоксинг.
Эти дисциплины наиболее соответствуют представлениям о мужественности. А главное, в них возможен наиболее быстрый прогресс, по сравнению, например, с традиционными восточными единоборствами.

KICK-BOXING и BOX- занятие для смелых и активных.Они отлично развивают выносливость, скорость, силу, способность мгновенно оценивать ситуацию и принимать верное решение, а также умение терпеть боль и не сдаваться, сражаться до конца.
KICK-BOXING
Умение сочетать удары руками и ногами расширяет возможности, предоставляет большее количество комбинаций ударов, которые можно использовать в ходе боя. Он учит думать, быстро находить правильное решение, терпеть боль. Это - боевое искусство. Заниматься им можно всю жизнь, в каждом возрасте по-разному.
Молодым - выступать на соревнованиях, в зрелом возрасте кикбоксинг помогает быть "в форме", в старости - сохранить ясный ум, подвижность.

Из единоборств планируем еще:
AIKIDO-техника построена на использовании силы противника. Включает огромный арсенал бросков и способов освобождения от захватов. Является одним из самых эффективных видов самообороны. Преобладает не физическая сила как таковая, а координация и знание механики движений;

КУРС САМООБОРОНЫ- вооружения вас необходимыми знаниями и умениями реагировать на опасность на уровне рефлексов.

ВОЛЬНАЯ БОРЬБА – единоборство двух спортсменов с помощью различных технических приемов (захватов, бросков, переворотов, подножек, подсечек и др.), в котором каждый из соперников стремится положить другого на лопатки и добиться победы. Схватка продолжается 5 мин. Если в течение этого времени никто из соперников не победил, а для этого необходимо одержать чистую победу или набрать не менее трех баллов, она продлевается на 3 мин. и продолжается, пока один из спортсменов не наберет трех баллов или не одержит чистую победу (туше).
В нашем Клубе вы можете изучать эти единоборства как в группе, так и персонально - со своим личным тренером или инструктором.



16 комментариев
avatar
Есть уже график занятий по единоборствам? предварительный
avatar
Расписание будет составлено после опроса наших клиентов. Так как группы будут малочисленные, желающие вместе с тренером определят удобное время для занятий.
Алексей, можете написать ваши пожелания.
avatar
лучше конечно вечером в часов 19 00 или 20 00
avatar
У меня пояс по айкидо!но кикбокс это хорошо!
avatar
а можно ходить на два или три единоборства?
avatar
Можно, конечно!
avatar
а как тренировки будут проходит отдельно от фитнеса или еще чего та там? И со сколькт лет?
avatar
Пожелание: КИкбокс - 3 раза в неделю вечером с 19_00
avatar
Ага лучше с 19 00, полностью согласен с Андрюша МАСТЕР Шахов
avatar
Cкажите пожалуйста, а сразу после открытия будут доступны все перечисленные в первом сообщении виды единоборств ? Eсли нет то какие будут достпуны сразу и через сколько времени остальные ?
avatar
Жалко тхэквандо нет(( Занималась раньше.
avatar
кик боксинг после 6-7
avatar
Дорогие друзья! Клуб начинает работать с завтрашнего дня!

Записывайтесь , пожалуйста, к спортивным врачам, на вводный инструктаж и персональные тренировки по т. 9845501, 9845055

avatar
что там с единоборствами?
что-то их щас в графике не видно?
avatar
Тоже волнует этот вопрос? Где единоборства? хоть какие-нибудь уже? =)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.