Полезные ссылки
Вообщем, здесь можна предоставлять ссылки на интересные ресурсы по различным темам - питание, груповые, силовой спорт, бб, фитнес и т.п.
Несколько позже, когда будет достаточное количество ссылок, я оформлю это не в виде темы, а как правила группы, тоесть на отдельной страничке
Несколько позже, когда будет достаточное количество ссылок, я оформлю это не в виде темы, а как правила группы, тоесть на отдельной страничке
http://edimka.ru/tables/0-0 - Таблицы cостава продуктов. Белки, жиры, углеводы, калории, время на переваривание
http://www.ironworld.ru/articles/diet/29409/ - Гликемический индекс продуктов
http://athlete.ru/ - Портал о Железном спорте: бодибилдинге, пауэрлифтинге и фитнесе
http://www.bodybuilding.cv.ua - Бодибилдинг
http://muscul.info/ - Бодибилдинг: Портал
http://athlete.ru/books/protasenko/ - "Думай! Или "Супертренинг" без заблуждений." В. Протасенко
http://muscul.info/down/open/ploski.html - Курт Брунгардт. Плоский живот за 3 минуты в день
http://muscul.info/down/open/vitamini.html - Витамины - Юрий Буланов
http://muscul.info/down/open/biografij.html - Венди Лей - Неофициальная биография Арнольда
форум Стилфактора.
отсюда можно подергать много полезного. женский тренинг в том числе
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3541157
Кто читал эту книгу? Что скажете? ИМХО, стиль изложения - легкий, содержание - вызывает противоречивые чувства.