6 комментариев
avatar
генетика такая просто. у всех строение грудака разные
avatar
тем не менее,люди идут против гинетики и добиваются желаемого!
avatar
та хватит о гинетике))))) Вы лучше упражнения какието подкажите!!!
avatar
Разведение рук с гантелями в стороны в положении лежа на наклонной скамье.
Жим штанги из положения лежа на горизонтальной скамье.
Жим лежа на скамье с наклоном головой вниз.
avatar
Брусья на низ груди и жим на обратнонаклонной (головой вниз) скамье
avatar
Да,и брусья тоже подойдут

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.