ЕДА!!!!!!!!!!!!!

макароны вродь как на массу хорошо есть, а картофель, если не вымачивать на ночь для выхода крахмала, то ... как и булочки.

А я редко ем и картофель и макароны)))))))))

Лучше макароны чем картофель, из за них меньше жира нарастает. А вообще ештя бананы в них углеводов много)

Вопрос.. Что бы такое съесть, что бы похудеть?

Любовь Пиварелис, Вам нужен ананас...)))))

Один:) И на долго:)

А серьезно?

Картофель и макароны едят обычно для набора массы и поддержания баланса энергии для тренировок, однако с этим забываться не стоит особено если вы экто или мезоморфного типа сложение, а вот нам дохлякам эндоморфам просто необходимо его потребление в чумовых количествах!:)

на одних макаронах не выростеш))

2Григорий:
спроси у брата чем отличается экто- от эндо-морфа...)))))
как расставишь все по местам - будешь прав))

Извини покорнише Сергей я точно не помню как кто называется!:)))