я во время тренировки вообще не пью! пью после тренировки минут через 10. но точно не знаю правильно ли это? есть мнение что если пить во время тренировки - то получаешь большую нагрузку на сердце.
но так же есть мнение, что если не пить около литра за тяжелую тренировку, то результат будет стократ ниже... насчет седца - впервые слышу...О.о это откуда сей факт взят?
я раньше занималась другим видом спорта, так скажем - более подвижным. и тренер не рекомендовал нам пить во время тренировки, по крайней мере в больших колличествах. а вот на счет тренажерки - не знаю, поэтому и прошу совета.
есть мнение что если пить во время тренировки - то получаешь большую нагрузку на сердце.
насчет седца - впервые слышу...О.о
это откуда сей факт взят?