боль в затылке. отчего?
когда качаю грудь и делаю разводку гантелей лежа на наклонной скамье (голова вверху), то с 2го подхода появляется резкая (тупая?) боль в области затылка (вверху шеи, чуть сбоку, ближе к уху). терпеть можно, но все равно неприятно.
это может быть защимление нерва или что? если нерв, то отчего это может произойти (перед подходами я хорошо разминаюсь, стараюсь делать неспеша все, с техникой) и каким образом можно вылечить?
также эта боль немного проявляется с жиме штанги лежа и в некоторых других упражнениях, но с меньшей силой.
это может быть защимление нерва или что? если нерв, то отчего это может произойти (перед подходами я хорошо разминаюсь, стараюсь делать неспеша все, с техникой) и каким образом можно вылечить?
также эта боль немного проявляется с жиме штанги лежа и в некоторых других упражнениях, но с меньшей силой.
Советую сразу к врачу. Заниматься самолечением в таком случае не стоит.
а если к врачу, то к какому? к неврологу?
Иначе сразу запретят заниматься.