Фитнес и бодибилдинг → Фитнес-тип Регулярно занимаюсь фитнесом

Здравствуйте! Помогите мне пожалуйста((( Я никак не могу сбросить вес ((( Питаюсь так: ем фрукты, овощи, практически исключила из своего рациона сладкое и мучное. 2 раза в неделю хожу в тренажерный зал, 1 раз в неделю посещаю сауну, 3 раза хожу на плавание. Все вроде бы правильно, но вес не уходит:(((( Что мне еще надо делать чтобы похудеть?
свернуть ветку

Елена а что вы кушаете конкретно и в каком количестве? Ведь если вы так усердно тренируетесь энергия должна уходить.
свернуть ветку