Любимые групповые программы:- И почему именно они?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Любимые групповые программы И почему именно ониПриветствую всех!
Думаю, на тему групповых многим будет что сказать:-))) Особенно, услышать авторитетное мнение знатоков:-)
Например, я - зеленый новичок))), но уже в полнейшем восторге от Комбата и аква-программ. Естественно, в ближайших планах провести маркетинг остальных..)) И очень нужны советы бывалых:-)
34 комментария
avatar
да, PUMP....это круто! вот сегодня на нем была, аааатличнааа позанималась! а то в последнее время все бодикомбат....прыжки...надо бы и про мышцы вспомнить! :)
avatar
Body balance - по моему лучше йоги даже и музыка классная=)
avatar
bodypump-интенсивно,зажигательно,эффективно
reformer-хорошо сосредотачивает,хороший эффект от занятий,в том числе терапевтический,растягивает,отлично снимает напряжение.
ABS,stretch,pilates
BodyBalance-хожу после бодипампа-расслабляет,и растягивает неплохо)
все никак до бодикомбата не доберусь -.-
avatar
Les Mills - все!!! Это же так зажигательно, весело и эффективно!
Йога - ощущения после занятий просто волшебные - как будто порхаю в воздухе, ощущая каждую клеточку своего тела :)
Функциональный тренинг - жутко смешной вид тренировки, но зато какой эффект! После первого занятия я вылезла из зала буквально на карачках, хотя занимаюсь интенсивными тренировками уже почти 2 года. Да и не полскользнешься уже никогда на гололеде ;)
avatar
CBS,BodyCombat- обожаю! )) позитива дня на 2 хватает )
Спасибо инструкторам!
avatar
FT-о дааа) зверское занятие,очень нравится)
BodyCombat это вообще,божественно!
avatar
TBW - вот это жесть, раза в два интенсивнее FT
avatar
А что такое TBW? Эта тренировка есть в Капитолии?
Кстати, Татьяна, у нас есть общие хорошие знакомые :о)
avatar
TBW - это микст из аэробной и силовой нагрузки, как расшифровывается не знаю, эта тренировка есть в Ледис, а про знакомых я знаю ))))
avatar
TBW - Total Body Workout, проработка мышц всего тела
avatar
Название говорит само за себя! :)
avatar
Да, это реально классная тренировка, когда откроют нефтяной надо просить чтобы там такую тоже сделали )
avatar
Тань,если ты говоришь что это крутая тренировка,значит реально крутая)кстати,сегодня со Светой Фунтиковой разговаривали,ей сказали что откроют в сентябре....будем надеяться))мне кстати пару недель назад снился клуб после ремонта))))))))))))))))))))))))
avatar
Было бы здорово )))) я каждый день мимо клуба езжу, очень хочется поскорее туда вернуться
avatar
ага, и я тоже: на работу - с работы, на работу - с работы)))
avatar
а мне стрейч нравится. очень.))
avatar
Мне очень нравятся программы LesMills (BodyCombat, BodyBalance, RPM, BodyPump) - все-таки очень грамотный у них подход к созданию своих "тренировочных шедевров"; музыка, как правило, отличная и очень помогает во время занятия, создает нужный настрой и т.п. А вообще - очень многое зависит от инструктора (на мой взгляд). :)
avatar
ТАНЦЫ!!!!!!!!!! ЛЮБЫЕ СТИЛИ!!!!!!!!!! И ПОБОЛЬШЕ!!!!!!
avatar
Les Mills и ТАНЦЫ !!!!!
avatar
Combat и RPM - THE BEST!!!! Капитолий содрогается, когда идут эти занятия ))))
avatar
да,во время предновогоднего марафона,посетители тц капитолий в ужасе обходили вход в клуб стороной-изнутри исходил дикий гул,издаваемый комбатистами и рпмщиками)))))
avatar
Body Pump -ОДНОЗНАЧНО!!!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.