Креатин-какой самый лучший для набора массы?

транспортную систему креатина бери там и угдеводы и все что нужно что бы все усвоилось и дало максимальный результат .

Моногидрад?он?

и да и нет разные , бывают смеси моногидрата с другими видами креатина , тут это не особо важно штырит нормально =)

Моногидрат либо работает, либо нет. Если работает, то и дергаться не нужно если не особо то можно попробовать новые с транспортом. Плюс еще последних в том, что ненужно загрузки.

моногидрат на всех работает если как надо принимать , другое дело если ты его принимаешь первый раз и 10 .
тут речь шла о том чтобы масса лучше шла а когда транспорник употребляешь куча проблем решена и воды сразу не маленькое кал-во употребляешь и аминки (аргинин , глютамин, таурин) и углеводы ,все это нужно и в простом креатине нет .

Привет.СGТ-10 от ОN как он?

ну на подобе но есть лучше , SciTec Trans X

парни напишите плиз название креатина и транспортной системы, для набора мышечной массы!! 20 лет, рост 194, вес 88, занимаюсь уже давно, год пил протеины( с перерывами месяц полтора) вот решил креатин попробовать!!

NO-Xplode попробуй 100% будешь доволен

а как на счет BCAA(+12 или +14)не помню точно!