Фитнес и бодибилдинг → Нужна консультация!

РЕбят как мне избавится от жира в нижней части живота там немного но всеровно... я занимаю регулярно, стараюсь жирное не есть(масло майонез)...
за тренировку от 8км пробегаю, в зависимости от настроения... качаю пресс вверх ногами подьмы ног и 2 вида на полу... я думаю попробывать во время тренеровок термоджетики поможет? если да посоветуйсте