Жека Мартынов А я думаю здесь никто и не будет с тебя или иного парня смеяться!!! я уверен что каждый парень проходил через эти числа, и 15 раз на турнике на мой взгляд, для начинающего это отлично!!! ведь не каждый парень сможет даже 10 подтянуться, а то и 5 раз!!!
так что ты молодец, продолжай заниматься, изучать, и опять заниматься!!!
я ЗАНИМАЮСЬТУРНИКОМ И БРУСЬЯМИ 3 МЕСЯЦА, ПОДТЯГИВАЮСЬ 10, НА БРУСЬЯХ 30.НОПОТОМУЧТО Я БОЛЕЛ Я МЕНЬШЕ ДЕЛАЮ. В НАЧАЛЕ ЛЕТО ВСЕ БАЛО ПО 0, А СЕЙЧАС ВОНКАК ДОКАТИЛСЯ
Александр <=-TypHukMэH-=> Дергачев , а зачем его снимать у меня 2 видео на телефоне где я 40 раз подтянулся...одно из них в группу кинул, второе в более худшем качестве, но на 15 секунд длинее, долго мучался...2 минуты 42 секунды......
А я думаю здесь никто и не будет с тебя или иного парня смеяться!!!
я уверен что каждый парень проходил через эти числа, и 15 раз на турнике на мой взгляд, для начинающего это отлично!!!
ведь не каждый парень сможет даже 10 подтянуться, а то и 5 раз!!!
так что ты молодец, продолжай заниматься, изучать, и опять заниматься!!!
ставь свои цели, и ты достигнешь многого=)))**
Брусья 73.
Отжимания от пола 137.
Брусья 35
Брусья-20
это почти 40!) а про себя я молчу)