Стоит ли делать СОЛНЫШКО без ЛЯМОКи остальныэ ОПАСНЫЭ елементы на Турнике ???

Лично я бы не советовал етого делать, ето очень опасный елемент и он подлежит страховики. Особено новичкам, при изучении ето го елемента у них обезательно должны быть ЛЯМКИ.

Так называемое "Эндо" очень травмо-опасный элемент,не столь высока опасность выпасть из лямок,сорватся или еще что то,как повредись хребные диски,если не пределять достаточно времени разминке последствия могут быть не предсказуемы...

Разминайтесь,разминайтесь и еще раз разминайтесь!)

НЕ советую делать без лямок, так как сам упал и очень прилично бахнулся, ничего не сломал но послужило уроком сделать лямки, так что думайте

Дамаю не стоит, ето опасно )))

Не советовал бы, но не зря ж их придумали..ето ж страховка - она необходима !!!

Я делаю солнце без лямок легко.8-9 махов.Но лямками тоже иногда пользуюсь