12 комментариев
avatar
даааааааааа=)
потому что это круто ^^
а если серьезно то говорят что лучше через день , чтобы тело отдыхало надо дать сутки

я летом каждый день занимался до 6 часов на день )
avatar
Я считаю что нет...каждый день занимаясь,ты даешь своим мышцам огромную нагрузку,они не успевают расслабиться..и не растут,лучше заниматся раз в 3 дня..я вот три дня подряд позанимался теперь лежу с температурой 39*...
avatar
Я думаю что да...бо турник ето мое хобби........
Хотя не отрецаю...что телу нужно оддыхать..и по статистике заниматся нужно через день ))))))))))
ну я етого не содержуюсь =)))))))))
avatar
Чтобы накачатся нужно через день, а если заниматся техничискими упражнениями как Я, можно и каждый день
avatar
Правильно, нужно заниматся через день ето тому кто хочет накачатся...а я к етому не стремлюсь и занимаюсь каждый день :)
avatar
Почему нельзя?! Если тренероваться через день мышцы конечно отдохнут, но зато так они уже размяты и чувствуешь себя пободрее))
avatar
Верно Михаил, вполне с тобой согласен :)
avatar
Если честно, то в идеале надо занимаца через день, а если нету массы то за час до тренировки надо выпить большую чашку детского питания, но непозже чем за час ,поскольку очень сытное и будеш как сарделька на турнике висеть!) Лично на себе проверял! Когда в школе учился был худой как спичка,а начал занимаца как пошло поехало!
avatar
Мама не запрещает, значит можно) Но нежелательно... Истощение возможно! Хотя знаю паренька, который каждый день ебашит по 5 часов и у него успехи ппц какие!
avatar
да можно!мышц ыпривыкают к нагрузке)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.