Какой последний элемент вы выучили? И какие умеете выполнять?
Мой последный элемент Выход силой через ласточку.
Умею я офицерский, выход силой, луну, и испанский выход силой.
Умею я офицерский, выход силой, луну, и испанский выход силой.
-узким хватом
-широким хватом
-разными хватами
-с перехватом (смена хватов)
-нижними хватами
-офицерский выход
-выход декстера
-полотенце спереди
-полотенце сзади
-испанский
-склепка
-замок
-печатная машинка
-выход "спираль"
-перышко
-Стульчик
-обороты в стульчике
-горизонтальный вис на брусьях
-горизонтальный упор под турником
-силовой оборот на турнике
-спичаг
-передний горизонтальный вис
-выход на две скрестным хватом
-ласточка
-выход на две на кольцах
-выход на одну (аххах)
-обороты спиной на турнике
-испанский с вращением
-всякие червяки, змейки и крабики не беру, слишком легкие элементы.
Перышко
Декстер
Сспираль
Ну и печатная машинка :)))
Если есть видео дай ссылку плз)
http://www.youtube.com/watch?v=4M8Nbk_z3jU - декстер
http://www.youtube.com/watch?v=JZoxKuWuv5c - машинка
http://vkontakte.ru/search?c%5Bq%5D=%D0%B2%D1%8B%D1%... - спираль, которую делал полтора года назад =) даже смотреть смешно на то как хреново тогда дожимал =)
-змейка
-червяк
-баланс на брусьях
и еще парачку)))
мне 13 лет)
Занимаюсь почти 2 месяца)