Ваше любимое упражнение !

Фитнес и бодибилдинг 9 января 2013, 22:37

Какое упражнение больше всего любите? Обсуждаем =)

51 комментарий

отжимание ,турник, брусья ,разводка...

Выходы силой на кольцах (быстрые и медленные, с утяжелениями и без)

вот сейчас мне больше всего нравятся выходы на 2 ))) делаю их много и с удовольствием )

брусья.. с турником не очень получается пока что..)

Становая тяга . Ее не делают только трусы.

"Ее не делают только трусы." причем тут трусы? у меня лично нет возможности ходить в зал, мне просто не с чем становую делать... причем тут трусы?

Но если была бы возможность то ты ее делал?

Турники РУЛЯТ!!!

#34
Вячеслав Spartak Нмчик▼

Я ее делал когда была возможность =)

Мое это Жим Лежа ! Очень полезное Базовое упражнения !!

жим лежа))

Турник брусья гантели прес и крылья)))

отжимания,брусья,жим лежа,обратные отжимания

отжимания в стойке на руках =) классное упражнение =)

Выходы на две на количество за один подход

В школе делал 10 выходов на две руки . Подряд.

в 10 классе отжимал 100 от груди, сейчас 70 отжать не могу, зато 15-20 чистых выходов узким хватом делаю, широким больше =)

Брусья и простые отжимания даже в "неблагоприятной" ситуации сохранят вас в форме.

выход силой на две руки )))

Упражнения на кольцах)))))

турник,брусья,отжимание от пола

На диване лежать

Отжимания от пола

Толчек/Рывок гири 24кг!

жим лежа
турник

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.