Как Вы занимаетесь зимой, в какой одежде, какие упражнения

Я занимаюсь в любую погоду - даже в минус 30 =)
Одеваю двойные шерстяные носки, в них заправляю спортивные штаны, на штаны одеваю джинсы. На верх одеваю последовательно - борцовку, безрукавку, футболку, толстовку, джемпер, свитер, пуховик. На шею шарф, который заправляю в свитер (внутрь). На руки - велосипедные перчатки, рабочие перчатки (2 пары) и сверху зимние шерстяные перчатки.

На голову не забывай шапку =)

В этой экипировке вешу килограмм на 6-8 больше =) а следовательно результат от тренировок выше =)

Кстати, чтобы хорошенько разогреться перед турником, лучше побегать, попрыгать минут 10, ну или побороться на снегу, как это делаем мы =)

а, и еще кое-что - сильные подтягивания или отжимания - одеваешь ВСЮ одежду, что есть дома (свитера, джемперы, толстовки, под низ несколько футболок, безрукавки, борцовки и т.д. и подтягиваешься на износ. Летом будешь просто летать на турничке =)

Илья, не проще купить пару недорогих утяжелителей на ноги?
Помоему не комфортнно в этой капусте будет

Арсений непонимаю смысла темы. Холодно - оденься теплее. упражнения те же

за счет дискомфорта я и имел в виду - сковывает движения - заставляет напрягаться больше... и, кстати, у меня в старом рюкзаке за спиной обчно гиря 16 кг =) вот и утежелитель =)

Зимой отлично набирается масса делаю тяжелые упражнения, базу.

Тулуп, валенки, шапка-ушанка, рукавицы меховые

я обычно в спортивных штанах, футболке, свитере, куртке, когда разогреюсь куртку снимаю и без нее не холодно, ни вижу смысла до хуя одежды одевать.