Силовые показатели в тройке

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Силовые показатели в тройкеПишите сколько у вас. У самого мало - Ж 100, П 135, Т 180
61 комментарий
avatar
Саня, что-то больно стремительно растут.......метан? =))))
avatar
Володь,надо просто "пахать" на тренировке лучше...)
avatar
Присед - 140, жим - 70, тяга - 120! пока только так!
avatar
Свет,молодцом!!!
avatar
Мои новые силовые - Ж 130, П 210, Т 250.
avatar
Занимаюсь 3й месяц, Ж100, П120, Т160! Будем и дальше стараться!
avatar
занимаюсь 5 лет Ж 55, П 72,5, Т 75
не судите строго я работаю над собой!
avatar
А никто и судить не должен,мы же не пауэрлифтеры))
avatar
я пауэрлифтер! я выступал на ЗАКРЫТОМ ЧЕМПИОНАТЕ ДЕРЕВНИ "ЗОЛОТЫЕ ПЕТУШКИ" именно там я поставил эти рекорды!но для победы мне не хватило 100 г к жиме! и я стал вторым
avatar
Мне 16. 74 вес . 115 жим 177,5 присед 165 тяга
avatar
Диман,ты что издеваешься?)))
avatar
Слав,ты монстр)
avatar
Я вобщето ТЯжелоатлет присед без бинтов вполний сед
тяга тоже тяжелоатлетическая .
avatar
ну я пошутить решил)))))
avatar
А то я уж испугался...в нашем мире все возможно)))))))
avatar
неее на самом деле я на максимум ни разу не работал. напишу показатели в последнем подходе! Ж 130 ( 6 ра) П 220 ( 8 раз) Т 240 ( 6 раз)
avatar
спасиб! но за весами никогда не гонюсь!!! прежде всего техника и безопасность!!!но сука если честно интересно сколько я на разок сделаю))))
avatar
Ну конечно интересно,сам так думаю иногда))))
avatar
мне 14, присед 320, жим - 210, становая 305, без экипировки, без бинтов и без пояса, не химичу.
PS видео выложить не могу т.к. занимаюсь обычно один в пустом зале
avatar
Санек, ды ты Германа опередил уже. А черз полгода мне кажется можно будет ставить рекорд Европы.
avatar
а через год Мира)))) правда одному в пустом зале)))))
avatar
И Дима Гаврилов Германа опередил. Не думал что такие сильные парни у нас есть. Теперь буду знать...
avatar
Саньку скоро блины будем брать, а то пол года прошло, веса увеличились наверно. И грифы сверхпрочные.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.