Жим лежа

Фитнес и бодибилдинг 14 августа 2013, 21:32

я жму 70 кг один раз . подскажыте пожалуста с каким весом мне заниматся и сколько подходов делать для набора масы...

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.