Антикризисное питание для спортсмена

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Антикризисное питание для спортсменаПоделитесь рецептами приготовления еды, так чтоб недорого, вкусно, питательно и быстро готовилось =)
Я беру филе грудки, "овощи с рисом для жарки" (в пакете такие, замороженные), все на сковороду, воды грамм 300-400 и полчаса все это готовлю. Нормально и по деньгам умеренно.
13 комментариев
avatar
Овсянку кто-нить ест?? Как готовите? У меня она вкуса не имеет после приготовления, сука! )
avatar
я много гречки и геркулеса ем,ну и питание естественно
avatar
Я ем всю пищю что есть на столе,в холодильнике с аминками.
avatar
В овсянку добавь изюма , пока горячая.
avatar
Антикризисное питание,ну и тема!!!)))
avatar
если нет денег на нормальное питание надо их зарабатывать а потом качаться продолжать
avatar
сухое молоко попробуйте, почти все дешевые протеины делаются из сухого молока
avatar
к готовой овсянке варенье или мед с орехами добавляю.
avatar
овсянка с молоком и медом перед тренировкой и с утра!!! самое оно!!!)))
avatar
а так же хорошая энергетическая стимуляция перед тренировкой эт или крепкий кофе (в меру) или одна табл кофеина))))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.