Набор группы OUTDOOR занятия на свежем воздухе! НОВИНКА

Набор группы "OUTDOOR" занятия на свежем воздухе! НОВИНКА!!!!

Вам не по душе занятия в спортзале?
Тогда вперед на свежий воздух!
Занятия на свежем воздухе без сомнений очень полезны, помимо того они несут в себе массу веселья, удовольствия, общения. К тому же физические упражнения на природе надоедают не так быстро, как тренировки в помещении.

Кроме того, фитнес на свежем воздухе имеет еще и прикладной характер. Дело в том, что, занимаясь фитнесом под открытым небом, то есть, по большому счету, в естественной среде обитания человеческого организма, можно добиться отличных результатов в плане физического развития, а также максимально улучшить свои навыки и умения. Не говоря о том, что фитнес на свежем воздухе благоприятно сказывается на здоровье, так как во время тренировок организм получает много кислорода.

Мы предлагаем несколько площадок для тренировок по Новгороду, вам остается только выбрать, где вы хотите заниматься.

1. Кремлевский парк
2. Парк 30-л.Победы
3. Западный район

------------------------------------------------------------------------
Представляем несколько вариантов фитнес-программ, располагающих к занятиям спортом на улице.

I. Оздоровительный бег или чередование бега с ходьбой для улучшения физического и психологического состояния организма.
Помогает похудеть, а также является одним из лучших антидепрессантов, позволяющих снять накопившиеся отрицательные эмоции и израсходовать избыток адреналина, накопившегося в крови за день.

II. ОФП (общая физическая подготовка) – это система упражнений, направленная на развитие всех физических качеств (силы, выносливости, скорости гибкости, ловкости).
А также ОФП укрепляет и улучшает работу функциональных систем организма (опорно-двигательной, сердечно- сосудистой, нервно-мышечной и других систем.)

III. Йога
_____________________________________________
Предусмотрены различные виды тренировок:
* групповые занятия
* индивидуальные занятия с тренером (персональная тренировка)

Если вы решили попробовать, то ждем от вас в личку инфу: ФИО, тел, район удобный для занятий и самое главное время) Как только определяются группы, мы вас проинформируем.

ЖДЕМ ВАШИХ ЗАЯВОК !!!!