Аминокислоты!

Лучше всего я считаю Twinlab L-Arginine & L-Ornithine

Смотрите в разделе "Аминокислоты", я думаю сможете подобрать себе по вкусу.

А сколько времени нужно принимать аминокислоты. Постоянно ( каждый день) или нужно делать перерывы??

По идее курс должен быть какой-то, но хотелась бы услышать мнение знающих!

Употребляют аминокислоты без курсов, хоть всю жизнь, т.к. это белок

Точно, хоть всю жизнь, хуже не станет... По мне УНИВЕРСАЛ нормальные... МАКСЛЕР-фигня...знаю по себе.

А как вам амины AMINO LIQUID.? Недавно взял

Dymatize Super Amino 4800, 300 капсул
парни а как насчет этого??? в лс плз если можно))

Dymatize Super Amino 4800 - пил..... таблетки здоровые, непонятного цвета (темно бирузовые чтоле)...... мне понравились.... ток если пить бушь цвет кала будет такой же как и таблетки))))

лучше креатина и амиников)

Народ, что вы можете сказать?!
Как вы относитесь к товарам Maxler Аминокислоты 2000?!
Стоит ли брать?!

Aleksandr ♂SeM♫ Kolesnichenko, на Ваш вопрос мы ответили тут:
http://vkontakte.ru/topic-10454229_23983412?offset=l...

Валерий ☭ Кушнер, AMINO LIQUID - это буквально ЖИДКИЕ АМИНОКСЛОТЫ. Они производятся разными фирмами с разными характеристиками. Если Вы имеете ввиду AMINO LIQUID немецкой фирмы Power System
http://bizon.by/10/486/
то это очень даже хороший вариант!
там содержится 19 аминокислот вместо обычных 18 (продукт дополнительно обогащен орнитином), очень высокий процент аргинина - 1000 мг на порцию!
вкус, конечно, горьковат, но это, кстати, особенность любого качественного гидролизата.

Что касается Dymatize Super Amino 4800 - это не самый лучший, но и не самый худший вариант. То что это один из самых доступных вариантов - это точно.

Демотийз - нормальные аминки. за те же деньги лучше не найти.
то есть, найти можно легко, но это будет дороже.
только краситель там такой красящий - кто пробовал, тот знает :)

де какой краситель ты видел??

Super Amino 4800 от Dymatize действительно имеет краситель синего цвета. Он совершенно безопасен для здоровья.
ВСАА от Dymatize, кстати, тоже синие.

кто пробовал Power Systems Amino Liquid (жидкие) ?

на пару постов выше про них говорили.
народ берет и хвалит.

а как все-таки их правильно принимать? я принимаю до и после тренировки где-то по 10 мл. пишется, что еще и перед сном надо. а в день отдыха нужно?

можете их принимать:
1) как рекомендуют почти все производители: три раза в день равными порциями за пол часа до еды.
2) более эффективный способ:
перед тренировкой (за 15-30 минут) одна порция (половина дневной), потом СРАЗУ после - еще одна такая же порция. в принципе, аминки можно выпить и во время тренировки ближе к ее концу.
перед сном необязательно.
а вот на следующий день - с утра на тощак (за 15-30 мин до еды) - весьма желательно принять порцию. ее, правда, можно заменить на порцию обычного протеина.

а если гейнер в день отдыха? вместо амино пойдет?

ПОЙДТ

а почему вообще аминокислоты рекомендуется пить перед едой или натощак?

так рекомендуют пить любое спортивное питание. что бы не мешало усвоению. кроме того, вы получаете с пищей определенное кол-во белка. при наложении его на тот белок, который вы получите вместе со спортпитом (напр., протеин или аминки) может случится передоз, а в следствии этого - понос.

какой нах понос???? а если протеин с аминами, так наложиться и тож понос будет??? БРЕД, если питание хорошее то все в елочку
а прием жидких аминокислот зависит еще от степени подготовки, каждому по потребностям, многие и во время тренеровки пьют
по доступности и эффективности хорошо ВСАА +глютамин в больших дозировках чтоб гипофиз выделял гормон роста

понос может быть в том случае если организм не привык получать много белка. это происходит потому что белок в большом обьеме не успевает перевариваться и организм его наибыстрейшим образом выводит

ну конечно если человек уж привык к высоким дозам белка ежедневно, то конечно поноса не будет