Чем фитнес отличается от бодибилдинга?
При всем родстве тренировочных методик фитнеса и бодибилдинга, цель последнего заключается в создании огромной, экстремальной по размерам и идеальной по форме мышечной массы. А цель фитнеса – создание привлекательного, спортивного телосложения, поддержание здоровья и тонуса в организме.
Фитнес - это комплекс упражнений, направленный на укрепление здоровья, увеличение мышечных объемов, и стабализации режима питания!!! иными словами, фитнес - это то, что делает нас красивее и сильнее!!!
Фитнес делится на несколько направлений:
1.бодибилдинг
2.спортивный фитнес
3.бодифитнес
4.классический бодибилдинг.
Все это направления одного вида спорта, фитнеса!!!
Говорите объемы не те? а вы попробуйте сами произволку сделать, включив в нее шпагат, сделав кульбит и рандат!!!:)))
Я работаю персональным тренером по бодибилдингу и фитнесу! сейчас как раз занимаюсь подготовкой фитнесисток!
И что вы там говорили по поводу того, что в фитнесе"нет вовсе цели"? скажи,Вячечлав Гуц, а какую цель преследует бодибилдер, готовищейся на соревнования?
Но Серега, ведь бодибилдинг подразумевает под собой экстримальный набор мышечной массы, а уже спортивный фитнес лишь коррекцию, тонус, и небольшой прирост мышечной массы, так как цель не в этом!
- Перманентный макияж (брови, глаза, губы, ореолы сосков, мушки и т.д., любая техника выполнения)
- Лазерное удаление перманента
- Удаление перманента REMOVER
- Коррекция некачественных работ цветом
http://vkontakte.ru/club6093665
Рады приветствовать Вас в нашей группе!!!