проблема

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: проблемапривет сем!!!у меня во время интенсивных тренеровок начинается сильная боль в затылочной чать головы!!!!это не дает нормально тренироваться!!!дайте совет что делать!!!может кто-то сталкивался с такой проблемой????
9 комментариев
avatar
да было такое.....это давление.....я перед тренировкой пил таблетку от головной боли...со временем прошло.
а лучше обратись к доктору!
avatar
слишком большую нагрузку на свой организм даешь,поэтому повышается давление.как сказал Сашко "zoom-zoom" Олександрик лучше обратись к доктору
avatar
раньше при таких же нагрузках ничего не было
avatar
испытывал, особенно клево после тренировки... голова отламывается просто. лично я стал следить за способом исполнения упражнений. При жиме лежа я упирался и сильно давил головой в лавку ( что является ошибкой при больших весах ) перестал так делать - затылок перестал болеть. При жиме вверх на наклонной скамье я закаким-то опять же напрягал шею вытягивая ее в перед, либо откидывая на зад - что так же способствовало болям в затылке. обратись к врачу и сильнее оттачивай технику повторов.
avatar
сосудистая непроходимость
avatar
тогда жесть...
avatar
ребят подскажите....
можно ли выполнять 4-6 упражнений на одну группу мышц подряд??

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.