Я тренируюсь под что-то жесткое и агрессивное. Это либо хэви либо трэш. Может быть, индастриал. Конкретно Rammstein, AC/DC, Ария, Manowar, Metallika.
А на счет концентрации, то у каждого это индивидуально. Я, например, во время подхода вообще не слышу музыки. Я полностью сосредоточен на упражнении. А вот в перерывах музыка как раз и помогает настроиться, завестись. Бывает, что после приседов или становой хочется лечь и умереть, но музыка очень помогает дойти до конца. В журнале "Сила и Красота" прочитал, что под заводящую музыку даже лучше заниматься, потому что музыка - сильнейший эмоциональный стимулятор. И, вроде как, провели исследования, и доказали, что любимая музыка может помочь сделать на 1-2 повтора в сете больше. Во как!
Если к теме "Железо надо гнуть под железо",то я предпочитаю под четкий рэп. Стоит позавидовать этим афро-американцам в их повальной спортивности и накаченности. У 50cent некоторые песни отлично настраивают.
ребята, не хочу никого обижать, но как можно качаться или ваще спортом заниматься под реп, рнб или под прочую ерунду, извините,но для меня это не музыка, а ерунда....
Марат Хамидуллин, в этой теме повествуется кто под че занимается,чисто к сведению=) Чтобы такскать собрать статистику. А о том,какая музыка кому НЕ нравится сдесь диалога нету. О вкусах не спорят. А обосрать можно все что угодно, если ты конешно под "Авэ Марию" не занимаешься =)
сабж
Но эти фашисты уже достали, если честно. Башня больше от них трещит.
Сам люблю альтернативный металл, rac, альтернативу, но качественные тренировки под такое музло я себе не представляю.
А на счет концентрации, то у каждого это индивидуально. Я, например, во время подхода вообще не слышу музыки. Я полностью сосредоточен на упражнении. А вот в перерывах музыка как раз и помогает настроиться, завестись. Бывает, что после приседов или становой хочется лечь и умереть, но музыка очень помогает дойти до конца.
В журнале "Сила и Красота" прочитал, что под заводящую музыку даже лучше заниматься, потому что музыка - сильнейший эмоциональный стимулятор. И, вроде как, провели исследования, и доказали, что любимая музыка может помочь сделать на 1-2 повтора в сете больше. Во как!
А в реале под все, от Мельницы до ТТ34 )))
Еще более не менее Штраус.
А так Рахманинов лучший вариант.