Как правильно расчитать норму веса?

А ты хочешь подкачатся?)))

Рост минус 100 кг,пример 177 см - 100 кг=77кг нормальный вес.

В вашем случае,Екатерина,по-моему не нужно париться насчет веса)))

Ильяс,эта формула для взрослого мужчины,у женщин и подростков вычитается больше.И то она довольно неточная)

Возможно,спорить не буду.

Я тоже слышал,что у мужиков считается разница должна быть ровной,т.е. Рост 187 вес 87,но к девушкам это правило не относится...хотя все еще зависит от комплекции,может быть как говорят кость тяжелая...

Вот тут можешь форумулу посмотреть, она на самом деле не такая простая, как рост минус 100 : http://simplywell.ru/blog/view/1

Ильяс VENOM Гайнитдинов Да нет! Так не получается, получается что я должна весить 80 кг. )))))

Света Парфенова Сложно! Но впринципи похоже на правду, правдв думаю это же все индивидуально.

Интересно а чем пользуются когда в фитнес центрах расчитывают вес?

Многовато 80...)

Тут все по разному должно быть для мужчин и женщин ,а в фитнес центрах есть специальные приборы,которые измеряют количество подкожного жира и после некоторых вычислений вам скажут сколько лишнего веса у вас в теле. А всем этим формулам я не доверяю.можно иметь мышцы ,а можно иметь жир под кожей. Также можно иметь широкую кость или обычную. вообщем тут не простое дело вычилять лишний вес

Екатерина вашу норму веса вычислить легко!
Встаете на весы-и вот она!
Не заморачивайтесь! Должно быть легко, и приятно, а в фитнес центрах, извините кто там работает, считают исходя из максимальных финансовых расходов ( надеюсь так не везде, просто в одном фитнес центре мне сказали что при моих 189 см 79 кг это много, к тому же я тогда в отличной спортивной форме находился)

у женщин отнимается около 110-115 от роста а у мужчины 100