кто как крепатуру розганяет??!!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: кто как крепатуру розганяетподелитесь своими предложениями!! или же все терпят ее????!!!!!!!!!!!!
9 комментариев
avatar
терпеть нужно ::)) но всегда нужно усиленно растягиваться и продолжать нагрузку, иначе произойдет закрепощение мышц
avatar
та терпим))
avatar
Растяжка и футбольчик , От него и масса теряется.
avatar
а как нащет баньки?))
avatar
Баня!!! Отличное средство! Хорошо расслабляет, и очищает, мы постоянно ходим. Супер.
avatar
А как насчет бабеньки?)
avatar
неплохо...
avatar
аспаркам в течении дня

мидокалм на ночь
avatar
витамины ешь,растягивайся,сауна или баня-отлично

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.